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一人暮らしの親が心配なとき、離れて暮らす家族ができること
親が一人暮らしになると、「何かあっても、すぐに気づけないかもしれない」という不安がつきまといます。でも、離れていてもできることはあります。
よくある心配ごと
| 心配ごと | たとえば |
|---|---|
| 体調の変化 | 電話の声に元気がない、食事をとっていない |
| 転倒やけが | 家の中で倒れても、誰にも気づかれない |
| 詐欺や悪質な勧誘 | 電話や訪問販売で、高い買い物をしてしまう |
| 人と話さない日が続く | 外出が減り、気持ちが沈みがちになる |
離れて暮らす家族ができる6つのこと
1. 連絡の習慣を決める
「毎週日曜の夜は電話」など、決まった習慣にすると、いつもと違うときに気づきやすくなります。
2. 帰省したら、家の中を見ておく
冷蔵庫の中身、薬の飲み残し、たまった郵便物、電話のそばのメモ。暮らしの変化は、家の中に出ます。
3. 近所や地域とつながっておく
親が住む地域の地域包括支援センターや、親しい近所の人の連絡先を控えておきましょう。
4. 公的な見守り制度を調べる
緊急通報装置の貸し出しや、電話での安否確認など、市区町村の制度があります（地域の見守り制度）
5. 「返事がない日」に気づける仕組みをつくる
毎日の電話が難しくても、返事がない日だけ知らせてくれる仕組みがあれば、気づくのが遅れずにすみます。
6. 親の声を残しておく
何気ない日の声は、残そうとしないと残りません（親の声を残すということ）
心配しすぎないために
心配な気持ちから、毎日電話をかけたり、生活に口を出しすぎたりすると、親にとっても負担になります。親が自分らしく暮らせることを大切にしながら、「何かあったら気づける」状態をつくることを目指しましょう。